Планирование. Простые практики для управления временем и наведения порядка в делах

Описание

Характеристики
Описание	О книге Ваша личная рабочая тетрадь для развития навыков управления временем. Вы тоже часто себя спрашиваете, почему в конце дня, совершенно запыхавшись, вы стоите перед тысячей еще не сделанных дел? Ответ на этот вопрос не так-то прост. Еще и потому, что причины для нехватки времени так же различны, как и мы сами. Единого, универсального решения для проблем со временем не существует. Поначалу такой ответ может показаться очень неудовлетворительным, но на самом деле все как раз наоборот: проблемы с нехваткой времени можно решить лишь тогда, когда видишь, чего именно не хватает. Упражнения в этой рабочей тетради шаг за шагом приблизят вас к вашим индивидуальным решениям, подарят больше времени и выдернут вас из круговорота стресса. Для кого эта книга Для тех, кто хочет развить свои навыки управления временем. Цитаты из книги Нужен ли тайм-менеджмент? В наше время все говорят об управлении временем, или тайм-менеджменте. Но так ли он необходим? Если ты и так хорошо справляешься с повседневными задачами, то и менять ничего не стоит. Но если тебе ни на что не хватает времени, тогда тайм-менеджмент становится заслуживающей внимания темой. Пожиратели времени Когда ты сталкиваешься с неприятной ситуацией, которая крадет у тебя драгоценное время или энергию, реши, какой из трех вариантов поможет тебе: Избавься, измени, полюби! Все птички разные Жаворонки с раннего утра бодры и деятельны. Им нужно начинать каждый день с важного дела: именно на утро приходится пик их работоспособности. А вот для сов первый пик активности начинается обычно около одиннадцати утра, а второй - примерно в пять вечера. Попробуй планировать важные дела на периоды своей высокой активности. Отложи календарь Отложи в сторону свой календарь. У того, кто записывает все задачи в календарь, часто остаются невыполненные задания. Их нужно постоянно переносить, смещать, передвигать. Это вызывает раздражение, а ты снова тратишь время. Орел или решка Самый быстрый способ в мире при принятии решений - монетка! Что может быть проще - подбрось ее! Если решение тебя обрадует - отлично. Если же, увидев орла или решку, ты думаешь: Ой, нет, кину-ка еще раз! - значит, твое подсознание уже решило все за тебя. Прислушайся к нему. Выкинь три вещи Освобождаться от хлама можно в любое время. Это сразу облегчает жизнь. Посмотри вокруг: какие вещи тебе давно мешают? Какие из комнатных растений засохли? Какие бумаги лежат просто так? Лучше всего будет, если ты прямо сейчас встанешь и выбросишь три вещи, которые тебе уже не нужны.
Автор	978-5-00100-282-6
Тираж	Мягкая обложка
Издательство	Русский
Серия	Отдельное издание
Переплет	255
Язык издания	170x240 мм (средний формат)
Тип издания	80
Вес в упаковке, г	2016

Перед покупкой уточняйте технические характеристики и комплектацию у продавца