Тишина. Спокойствие в мире, полном шума

Описание

Характеристики
Описание	О книге Книга одного из величайших духовных лидеров современности, которая поможет вам использовать свой самый мощный внутренний ресурс - тишину, чтобы жить осознанно и счастливо. Как много времени тратим мы на погоню за счастьем, не замечая, что окружающий нас мир полон чудес. Жить и ходить по земле уже само по себе чудо. И все же большинство из нас торопятся в своих поисках, как будто может быть место прекраснее. Каждый день к нам взывает красота, но слышим мы ее очень редко. Чтобы мы смогли услышать красоту и ответить на ее призыв, необходима тишина. Если мы не ощущаем тишину внутри себя, а наш разум и тело полны шума, то мы не способны услышать голос красоты. В нашей голове все время звучит одна и та же радиостанция под названием Нескончаемые размышления . Наш разум переполнен шумом, поэтому мы не слышим зова жизни, зова любви. Наше сердце взывает к нам, но мы не слышим и его. На это у нас нет времени. Практика осознанности успокаивает царящий вокруг нас шум. Без осознанности нас отвлекают самые разные вещи. Иногда сожаление и страдание по прошлому. Мы восстанавливаем в памяти события и ощущения только для того, чтобы снова и снова пережить уже некогда испытанную боль. Мы так легко попадаем в плен к нашему прошлому. В своей новой книге Тит Нат Хан показывает, как сохранять невозмутимость, несмотря на постоянный шум вокруг. Как быть спокойным даже в самых неспокойных местах. Благодаря дыхательным упражнениям и техникам осознанности вы сможете жить в настоящем, наслаждаться красотой и гармонией окружающего мира, сможете лучше узнать самого себя и понять, чего вы на самом деле хотите в жизни. Для кого эта книга Для всех, кто хочет стать осознаннее, счастливее и спокойнее. Для поклонников Тит Нат Хана и всех, кто интересуется осознанностью.
Тираж	Твердый переплет
Издательство	Русский
Серия	Отдельное издание
Переводчик	370
Переплет	145х215 мм (средний формат)
Язык издания	192
Тип издания	2017
Вес в упаковке, г	978-5-00100-065-5, 978-5-00100-359-5

Перед покупкой уточняйте технические характеристики и комплектацию у продавца